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  1~2個(gè)月的寶寶進(jìn)入了快速增長(zhǎng)期。為了寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求及健康，也需要你給小寶寶提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。如果母乳不足（一定不要輕易認(rèn)為你的母乳不足，有時(shí)是因?yàn)樾菹⒑惋埩坎蛔愣饡簳r(shí)的奶量不足），父母在給寶寶添加配方奶時(shí)，要同時(shí)注意下面這些營(yíng)養(yǎng)元素的攝入。

  熱量對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，要求掇入的熱量是成人的2.5~3倍。這個(gè)月的寶寶每日所需的熱量仍然是每千克體重100~110千卡，如果每日攝取的熱量超過(guò)120千卡每千克，就有可能造成肥胖。

  維生素D和鈣此階段，仍要注意給寶寶補(bǔ)充維生素D和鈣，這對(duì)于母乳喂養(yǎng)或是人工喂養(yǎng)都是必須的，除了添加含有維生素D和維生素A的適量的復(fù)合維生素制劑和鈣類(lèi)產(chǎn)品，還可以讓寶寶多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。

  脂肪酸DHA和AA脂肪酸DHA和AA是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成部分。母乳中含有豐富的DHA和AA，但是對(duì)于母乳不足或無(wú)法給寶寶喂養(yǎng)母乳的媽媽?zhuān)梢越o寶寶選擇添加了DHA和AA的奶粉。

  適當(dāng)喝些果汁

  如果寶寶愿意喝不加糖的果汁，那就讓寶寶和不加糖的果汁，避免寶寶攝入過(guò)量的糖分。

  另外，適當(dāng)?shù)墓梢詭椭鷮殞毻ū?，但是不可以過(guò)量哦。

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